《智慧快餐》系列漫画于1992年起在新民晚报副刊上连载发表，至今已有20年。每幅漫画以幽默化的造型与情境反映日常生活中的人情事理，一画一文，相映成趣，富有哲理，该专栏作品先后获第八届全国美展优秀美术作品奖、第三届上海文学艺术优秀成果奖，并经常被海内外报刊转载。上海人民出版社曾经出版《智慧快餐》漫画集，香港、台湾地区也结集出版。
漫条思理(封面)
“大楼”易建，“大师”难出。
“朋友”间的骗局最难防。
爱情是享受，婚姻要忍受。
当左手不相信右手时，千万不要下手。
店大欺客，客大欺店。
感觉自己幸福的人，是真幸福；感觉自己聪明的人，是真愚笨。
很多显得像朋友的人其实不是朋友，而很多是朋友的并不显得像朋友。
假话在作文里，真话在日记里。
奸商——这是一种须时刻提防的人，尤其是当你和他们握过手之后，得数一下自己的手指头。
简单是由复杂来支撑的。
举得起放得下，叫举重；举得起放不下，叫负重。
看得见的叫路，看不见的叫道。
老友是陈年的酒，回忆是下酒的菜。
人的一生中可能犯的最大错误，就是经常担心犯错误。
人生一世，上半世比高——学历、职位、薪金；下半世比底——血压、血脂、血糖。
人勿皱眉头，一皱“苦”上头。
人做好了，事才能做好。
如果有两个人意见始终一致的话，那么，其中的一个是属于不必存在的人。
生命在于运动，资金在于流动，朋友在于走动。
始终要记住：别把你的头抬得比帽子还高。
腾不出时间娱乐的人，迟早一定会腾出时间来生病。
我们每个人其实都是无知的，只是无知的方面有别罢了。
小心！重礼里面常会有陷阱。
信誉像面镜子，你对它笑，它也对你笑。
许多人在重组自己的偏见时，还以为自己在思考呢。
一个人什么都能逃避，唯独逃避不了他自己。
一个愚蠢的人总是能找到一个更愚蠢的人来崇拜他。
有些人一生中所犯的错误都是在本想说“不”的时候说了“是”。
有油水的地方常是最滑的地方。
在人之上要惜人，在人之下要惜己。
这个世界上的较量，其实是人的头脑在较量。
自由就是这样的东西，你不给予别人，自己也无法得到。
郑辛遥自画像
自 序
——答读者问
我创作《智慧快餐》系列漫画有20年了。
20年磨“一剑”，虽不锋利，但还算光亮。
20年烹“一餐”与其说靠努力，倒不如说靠毅力。
20年做一个专栏，乐在其中，艰辛自知。
多年来，经常有读者问我有关《智慧快餐》专栏的各种问题，借此出书机会，作一扼要答复。
一、《智慧快餐》专栏及其名称是怎么来的？
20世纪90年代初，新民晚报副刊约我开设一个漫画专栏。初生牛犊不怕虎，我应诺了。但接下来专栏画什么、怎么画，却困扰了我。在故事漫画、新闻漫画等各种类型中我最终选择了现在这样的表现形式，得益于漫画大家华君武对我的教诲。华老曾告诫我：“幽默最高的境界是一种哲学道理。”由此，诞生了“一画一文”、“一图一理”，它不但题材广泛，变化灵活，独立成幅，而且比较能发挥我擅长幽默的特点。
确定形式后为专栏起个好名字，同样动了不少脑筋。在众多方案中最终选定《智慧快餐》为专栏名称，还缘于改革开放的新时代，那个时候人们迫切期盼有智慧来改变观念、改变生活，加上“快餐”文化也刚在国内时兴起来，比较有新鲜感。就这样，经过半年多酝酿，1992年10月《智慧快餐》漫画专栏在新民晚报副刊“夜光杯”上开张了。
二、《智慧快餐》的题材和妙语是从哪里来的？
刚起步时，我从中外名人格言、民间谚语中吸取养料，经思考后再创作。随着时间推延，我学会做个有心人，把生活中的点滴感受、读书看报的心得、电视上各种访谈、饭桌上朋友的戏言，一点一滴收集起来，加以整理。我周围的朋友、热心的读者也会提供各种素材。我像收集各种食材一样，待时机成熟就“烹饪”出一道《智慧快餐》。正是创作基于生活，生活像个万花筒，千变万化，丰富多彩，这才使得《智慧快餐》的题材层出不穷，妙语源源不断。
三、你是怎样“烹饪”《智慧快餐》的？
我将20年来的创作大体归纳为“热炒”、“炖品”、“腌制”三类。
“热炒”是指文字和画面都比较成熟，马上就能成作品的。如在一次聚会上，有朋友说他的老外婆常讲“人生两只脚，铜钿要生八只脚。”我觉得这句简朴的老话很有道理：人若要去追“钱”肯定是很吃力的事。我根据此意马上创作了一幅用螃蟹来表示钱的漫画，配上文字是“人有两只脚，钱生八只脚。”
“炖品”是指文字或画面还相对欠缺，需要有时间酝酿的。如一位企业家说：任何看似简单的外表，背后都有复杂来支撑。我很赞赏这句话，但苦于一时找不到恰当的画面表达。隔了很久，我偶然看到一款透明外壳的机械表，茅塞顿开，于是构思把手表面子作艺术分割，露出一半机芯，再配上文字“简单是由复杂来支撑的”，图文十分贴切。
“腌制”是指仅有一个好题材，文字画面都没有，需要较长时间的悯思苦想。随着自己对这个事物认识有多深，文字画面就会有多绝。大多数是先整理为文字短句，再配上画面，尽量文字不足图来补，画面不足文来补，力求图文并茂，相得益彰。
在把蕴含哲理的短句与简约夸张的线条结合起来的创作过程中，我还尽可能自己做“减法”，把绘画和文字精简到最大限度，让读者做“加法”，留出更多想象空间，更加耐人寻味。
四、《智慧快餐》会继续画下去吗？
20年来，我共创作了一千多幅《智慧快餐》，拥有很多读者。该系列漫画不但被国内众多报刊转登，还时不时被港澳台地区及日本、新加坡、美国、澳大利亚等地报刊转载，上海人民出版社、香港三联书店出版社、台湾联经出版社都曾出版过《智慧快餐》漫画集。受恩莫忘，在此特别要感谢新民晚报社为我提供了舞台，在副刊同仁的关照下，新作品在每周日“夜光杯”得以亮相；要感激社会和业界对作品的肯定，给了我许多荣誉，《智慧快餐》先后获得了第八届全国美展优秀奖、第三届上海文学艺术优秀成果奖等；要感恩读者的厚爱，我经常收到读者朋友的来信，夸奖作品、提供素材、交流体会、批评指正。在我因手骨折，中断创作时，许多读者来电来信询问。有些读者说看了《智慧快餐》心情舒畅了，生活积极了，甚至有的人说看了使自己头脑清醒许多，纠正了错误的观念和行为…… 这些都令我感动,激励我画好这个专栏。只要读者还喜欢我的作品，我就会继续努力画下去。
随着网络的兴起，《智慧快餐》在网上转发很多，有各种版本，多数是从以前出版的书上和电子版报纸上翻拍、下载的。也有人问我怎么看待这个问题，首先我很欣慰，说明读者喜欢《智慧快餐》作品。网友为《智慧快餐》做了不少免费“广告”，但并未征得我同意，愿我们一起来尊重和保护知识产权。
《智慧快餐》已近十年没有汇编出版了，这次承蒙华东师范大学出版社前任社长朱杰人先生的厚爱，为我出版了“智慧快餐精选集”；碰巧的是，正好总编辑阮光页先生在策划出版我的作品，于是，策划出版了口袋书“大全集”；还有为本书做英文翻译的Louise Wang女士、英文编辑王红菠女士，都付出许多辛劳，在此一并致谢。
我期待本书的出版，为喜欢《智慧快餐》的读者提供更多的阅读便利。
辛遥
2012年仲夏
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